Calculadora de peso de kettlebell
Responde 4 preguntas y descubre con qué peso de kettlebell (pesa rusa) empezar según tu sexo, nivel, peso corporal y ejercicio.
Tu peso recomendado
8 kg
Si haces menos de 10 repeticiones limpias, baja una talla. Si haces 20 fáciles, sube.
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